Вода – не только источник возникновения жизни на Земле, но и источник её существования. Эта стихия способствует процессу обмена веществ в организме человека. Жиры могут растворяться только в насыщенных водой клетках. При помощи воды из человеческого организма выводятся шлаки. Благодаря этой природной субстанции можно и похудеть. Достаточно выпить её стакан, и чувство голода немного притупляется.
Вода просто необходима для увлажнения кожи изнутри. А при головной боли, употребив лишь стакан воды, можно, к вашему удивлению, заметить, что боль исчезла.
Тусклые волосы могут также свидетельствовать и об обезвоживании организма. Человеческий организм на 75% состоит из воды. Доставляя клеткам кислород, питательные вещества, микроэлементы и витамины, эта субстанция обеспечивает полноценную жизнедеятельность всех органов.
Потребление воды в недостаточном количестве приводит к обезвоживанию, и, соответственно, к развитию различных заболеваний.
Вода полезна в любом состоянии и при любой температуре. В холодном состоянии в качестве косметической процедуры она весьма благотворно сказывается на коже лица, особенно если каждое утро его протирать кубиками льда.
Всем известна польза русской бани, с помощью которой не только выводятся токсины, но и повышается общий тонус организма.
Любая SPA-процедура обязательно включает в себя воду. А о пользе утреннего тонизирующего душа известно всем. Вода также используется и в качестве массажного средства – это как обычный душ, так и контрастный.
Человеческий организм ежедневно выводит из себя 2,5 литра воды. Водный баланс организма должен восполняться и для этого требуется употреблять 6-7 стаканов чистой воды в день.
При этом стакан или два холодной чистой воды выпивается утром натощак, для того чтобы заставить весь организм проснуться и подготовиться к приёму пищи. Особенно полезно добавлять в воду лёд.
Также она произведёт утреннее очищение организма и избавит его от шлаков и токсинов. Через 20-30 минут после употребления чистой воды можно осуществлять и первый приём пищи. Также желательно пить воду и перед каждым приёмом пищи в течение дня. Однако если выпить воду на ночь, то могут образоваться отёки.
Чистая вода должна быть некипячёной, иначе все её полезные свойства улетучиваются. Но как же в домашних условиях приготовить чистую воду? В качестве таковой может быть использована и талая вода.
Для её приготовления в пластиковую бутылку наливают обыкновенную водопроводную воду и помещают её в морозильную камеру. После того как вода частично замёрзнет, но не полностью, незамёрзшую воду нужно слить, так как именно в ней будут сконцентрированы все вредные вещества. А заледенелую воду можно растапливать и использовать в качестве питьевой. Это и будет талая вода.
Кипятить такую воду нежелательно, так как она потеряет свои полезные свойства. Эта вода также применяется и в качестве основы для приготовления пищи и напитков.
Вода широко используется в производстве косметики. Особую ценность в изготовлении увлажняющих кремов, лосьонов, шампуней и гелей имеет термальная вода.
Минеральная вода обладает в основном лечебными свойствами, поэтому употреблять её необходимо только по назначению врача и в соответствии с разработанными процедурами её применения. Ведь не зря же курс лечения в лечебницах и санаториях тех же Карловых Вар составляет не более 20 дней.
Водный баланс организма очень важен ! Оцените свойства чистой воды, и она вас отблагодарит красотой и здоровьем
