Ни для кого не секрет, что занятия спортом оказывают положительное влияние на организм. Неотъемлемой частью спорта являются упражнения, к подбору которых необходимо подходить грамотно. Поскольку некоторые упражнения могут просто не подойти для конкретного человека, то уделим внимание тому, на что надо обратить внимание при подборе упражнений.