Содержание
- Как разбавить эфирные масла
- Масло ладана
- Эфирное масло лаванды
- Гвоздичное масло
- Эфирное масло грейпфрута
- Эфирное масло апельсина
- Эфирное масло лимона
- Эфирное масло герани
- Эфирное масло мяты перечной
- Масло орегано
- Масло розмарина
- Эфирное масло эвкалипта
- Масло чайного дерева
Как разбавить эфирные масла
Хотя эфирные масла можно использовать в чистом виде (неразбавленными) во многих случаях, лучше (и более экономично) разбавлять эфирные масла перед их нанесением на кожу. Добавьте одну или две капли выбранного вами масла к половине чайной ложке органического масла-носителя, такого как кокосовое, миндальное, конопляное или жожоба.
При использовании для детей или домашних животных, используйте еще меньше эфирного масла. Лучше всего проконсультироваться с квалифицированным ароматерапевтом, прежде чем использовать эфирные масла.
Масло ладана
Используют в качестве медитационной помощи, способствует духовному осознанию и развивает чувство внутреннего покоя во время медитации. Используйте масло ладана, чтобы сосредоточить ум. Ладан содержит соединения, известные как сесквитерпены, которые воздействуют непосредственно на лимбическую систему мозга, центр памяти и эмоций. Ладан успокаивает нервную систему. Распространите его аромат по комнате или просто вдохните прямо из бутылки в начале медитации.
Для поддержки дыхания. Ладан является мощной поддержкой при респираторных заболеваниях, таких как астма, хроническая обструктивная болезнь легких, пневмония и бронхит. Он даже помогает тем, кто страдает от ларингита. Для достижения наилучших результатов используйте ультразвуковой диффузор с холодным туманом. Никогда не нагревайте эфирные масла, потому что нагревание уменьшает их терапевтический эффект.
Если мучают ночные кошмары. Разбавьте масло ладана и протрите большие артерии по бокам шеи перед сном, чтобы облегчить ночные кошмары.
Дерматологические заболевания, сухая или жирная кожа. Масло ладана обладает прекрасными балансирующими свойствами. Его использование помогает уменьшить морщины, подтягивая и тонизируя кожу, ускоряет заживление язв и ран на коже, убирает пятна и стимулирует регенерацию клеток. Для антивозрастного эффекта добавьте несколько капель в ваш любимый ночной увлажняющий крем. При появлении прыщей и пятен нанесите их аккуратно непосредственно на проблемную область, если у вас нет аллергии.
Для поднятия иммунитета. Вдыхайте пары прямо из бутылки или распыляйте масло ладана, чтобы повысить иммунитет. Исследования показывают, что натуральные растительные химические составляющие в масле ладана стимулируют иммунную систему.
Эфирное масло лаванды
Успокоение, снятие стресса, борьба с бессонницей. Чувство стресса или бессонница? Разбавьте масло и втирайте его по бокам шеи и / или глубоко вдыхайте. Вы также можете поместить одну или две капли в теплую ванну. Лаванда обладает прекрасным успокаивающим действием и способствует более глубокому сну.
Остановить зуд. Нанесите каплю масла лаванды на укус пчелы, комара или другого насекомого, чтобы остановить боль, зуд и уменьшить отеки. Повторить при необходимости. Лавандовое масло очень хорошо помогает в этом случае, особенно если применить его сразу после куса.
Успокаивают ожоги и солнечные ожоги. Нанесите две-три капли масла лаванды на небольшой ожог, чтобы облегчить боль. Нанесенный достаточно быстро, он должен предотвратить образование пузырей. Держите бутылку лавандового масла на кухне для таких случаев. Разбавьте его и нанесите на солнечные ожоги, чтобы облегчить боль и ускорить заживление. Лавандовое масло также можно смешать с небольшим количеством органического геля алоэ вера и нанести на кожу после загара.
Здоровье груди. Лавандовое масло убивает клетки рака молочной железы, но оставляет здоровые клетки без повреждений.
Ароматизатор. Добавьте каплю высококачественного лавандового масла, подходящего для употребления, в тесто для печенья, шоколадную глазурь и другие рецепты десерта или даже заправки для салатов.
Гвоздичное масло
Против зубной боли. Нанесите гвоздичное масло на ватный тампон и прижмите его к больному зубу и окружающим его деснам. Масло гвоздики обладает великолепными обезболивающими свойствами и уже много лет используется стоматологами. Гвоздика часто включается в полоскания полости рта.
Мощное противогрибковое действие. Многочисленные исследования показали, что гвоздичное масло является мощным противогрибковым средством, особенно против Candida albicans.
Против герпеса. Гвоздичное масло обладает противовирусными свойствами, особенно против простого герпеса. Нанесите каплю масла гвоздики на герпес, чтобы значительно уменьшить боль и ускорить заживление. На самом деле, все эфирные масла, приведенные в этой статье, подходят для этого.
При артрите. Обезболивающие свойства масла гвоздики делают его полезным при ревматизме и артрите. Разбавьте масло и помассируйте пораженный участок.
Убивает бактерии на кухне. Гвоздика является природным антибактериальным, мощным средством против многих штаммов бактерий. Она убивает кишечную палочку, сальмонеллу, Helicobacter pylori (при язвенной болезни желудка), золотистый стафилококк, Streptococcus pneumoniae и многие другие, без видимых побочных эффектов. Поместите каплю масла на свою кухонную губку, в жидкость для мытья посуды и на разделочные доски, чтобы естественным образом уменьшить количество бактерий. Не забудьте про телефоны, унитаз, дверные ручки и компьютерную клавиатуру!
Эфирное масло грейпфрута
Капля или две капли грейпфрутового масла, добавленные в питьевую воду, помогают улучшить обмен веществ, поддерживают потерю веса и повышают иммунитет благодаря высокому уровню фитохимического d-лимонена. Масло грейпфрута также является сильным антибактериальным средством, а также содержит витамин С.
Облегчить похмелье. Естественная способность масла грейпфрута стимулировать желчный пузырь и печень помогает при детоксикации после употребления алкоголя. Добавьте одну или две капли масла в свою питьевую воду и пейте ее весь день.
Смочите несколькими каплями грейпфрутового масла ватный диск и поместите в пылесос. Аромат распространится в комнате, где вы будете пользоваться пылесосом, добавит чистый, свежий аромат в комнату. Это также помогает убивать переносимые по воздуху бактерии.
Вдыхание бодрящего пара масла грейпфрута помогает ослабить чувство тревоги, депрессии и стресса. Запах также помогает увеличить сосредоточенность, поэтому используйте его во время учебы или работы над важными проектами.
Для преодоления тяги к сладкому вдыхайте грейпфрутовое масло из бутылки непосредственно перед едой, берите его с собой в кафе, когда ходите по магазинам или когда у вас возникает соблазн съесть что-то сладкое.
Эфирное масло апельсина
Профилактика простуды и гриппа. Добавляйте одну или две капли апельсинового масла в питьевую воду каждый день. Он не только содержит витамин С, но и помогает укрепить иммунную систему. Если вы принимаете дополнительный витамин С вместе с апельсиновой водой, это помогает увеличить усвоение витамина С.
Излечит язвы во рту. Втирайте каплю апельсинового масла в пораженное место как можно чаще. Язвы во рту заживают гораздо быстрее.
Дезинфицирующее средство. Капните апельсиновое масло прямо в ранку после остановки кровотечения, затем наложите повязку. Эфирное масло апельсина является отличным антибактериальным средством. Оно также поможет ускорить процесс заживления благодаря своим свойствам регенерации тканей.
Средство для удаления мозолей стоп. Втирайте несколько капель апельсинового масла в пораженный участок перед тем, как надеть носки и обувь.
Против старения. Апельсиновое масло способствует выработке коллагена в коже. Оно также помогает организму выводить токсины, улучшает кровообращение и улучшает тонус и текстуру кожи. Добавьте каплю к своему увлажняющему средству, чтобы улучшить внешний вид кожи и уменьшить признаки старения.
Эфирное масло лимона
Лимонное масло является одним из самых популярных эфирных масел для приготовления пищи. Добавьте одну или две капли лимонного масла в тесто для торта, тесто для кексов, блюда из морепродуктов, заправки для салатов или любое блюдо, где требуется цедра лимона.
Добавьте каплю лимонного масла в мыло для посудомоечной машины. Запустите цикл и наслаждайтесь безупречной посудой и более чистой посудомоечной машиной.
Увеличьте срок годности фруктов и овощей. Наполните миску или маленькое ведерко холодной водой, добавьте две капли лимонного масла и смочите фрукты и / или овощи в воде, чтобы сохранить их срок годности. Лучше всего сделать это перед охлаждением.
Помогает убивать находящиеся в воздухе бактерии, вызывающие менингококковые инфекции, брюшной тиф, стафилококковые инфекции, пневмонию, дифтерию и туберкулез.
Для жирных волос. Лимонное масло оказывает балансирующее действие на сальные железы кожи головы. Перед тем как лечь спать, помассируйте кожу с маслом (каплей или двумя). Помойте голову утром. Проделав это в течение нескольких недель, вы заметите, что волосы стали менее жирными.
Эфирное масло герани
Для снятия предменструального синдрома и судорог. Массаж живота и поясницы с розовым маслом герани поможет уменьшить судороги, мышечное напряжение и способствует расслаблению.
Против геморроя. Добавьте каплю масла герани розового в одну чайную ложку органического кокосового масла. Нанесите на кусочек марли, оставив на пораженном месте. Если возможно, повторяйте это несколько раз в день или всякий раз, когда испытываете боль. Будучи естественным кровоостанавливающим средством, герань действует, мягко сжимая кровеносные сосуды в этой области.
Против клещей. Перед выходом на улицу нанесите масло розовой герани на открытые участки кожи, вокруг воротников, манжет. Масло также хорошо помогает домашним животным, но убедитесь, что оно достаточно разбавлено для них. От пылевых клещей распылите масло на постельное белье.
При детоксикации печени. Розовое масло герани помогает улучшить отток желчи путем расширения желчных протоков, тем самым способствуя процессам детоксикации печени. Разбавьте и потрите правую сторону грудной клетки (над печенью).
Исцеление и восстановление кожи. Масло герани розовое считается природным противогрибковым, противовоспалительным, антимикробным и антиоксидантным. Используйте его в тониках, лосьонах, увлажняющих кремах и бальзамах, чтобы помочь при таких состояниях, как дерматит, экзема, псориаз, жирная кожа и прыщи. Оно также помогает убрать шрамы.
Эфирное масло мяты перечной
Высокое содержание ментола в мяте перечной делает его отличным средством для охлаждения во время приливов. При первых признаках появления прилива поместите каплю масла на заднюю часть шеи, у основания черепа или на ключицу. Вдохните его. Это мгновенно охлаждает и успокаивает.
Помощь при вождении. Отправляясь в долгую поездку, обязательно упакуйте масло мяты перечной. Его способность пробуждать нервную систему и поддерживать бдительность вашего мозга не имеет себе равных. Оно даже лучше, чем кофе. Добавьте несколько капель масла мяты перечной в бутылочку с дистиллированной водой, встряхните ее и слегка распылите на одежду, чтобы повысить концентрацию и ясность мысли.
От боли в мышцах и суставах. Масло мяты перечной может расслабить мышцы, что, в свою очередь, помогает облегчить боль. Разбавьте его и втирайте в воспаленные мышцы и суставы для быстрого облегчения.
Для облегчения симптомов аллергии. Масло мяты перечной не только расслабляет скелетные мышцы, но и помогает расслабить мышцы дыхательной системы. Вдыхание аромата мяты помогает уменьшить застойные явления из-за аллергии и противодействовать воздействию пыльцы.
Масло мяты перечной прекрасно помогает облегчить расстройство желудка и изжогу. Добавьте одну каплю масла мяты в стакан воды и выпейте. Такой напиток подействует намного быстрее, чем мятный чай из-за концентрированного мятного масла. Если он слишком насыщен для вас, просто разбавьте его и потрите им живот.
Масло орегано
Эффективно против 59 различных штаммов бактерий, включая бактерии с множественной лекарственной устойчивостью. Было даже обнаружено, что он эффективен против бактерий, вызывающих респираторные инфекции у пациентов с муковисцидозом.
Полезно при заболеваниях мочевыводящих путей. Если вы используете масло орегано для внутреннего применения, делайте это только под руководством квалифицированного ароматерапевта.
Как антивозрастной антиоксидант. Высокое содержание антиоксиданта в масле орегано делает его идеальным для борьбы с эффектами старения, а именно благодаря свободным радикалам, которые разрушают организм. Если вы используете его местно, обязательно разбавляйте его, потому что орегано может быть «горячим» маслом при нанесении на кожу. Всегда избегайте кожи вокруг глаз и других чувствительных областей.
Масло орегано быстро снимет боль в горле. Добавьте каплю к стакану воды и полощите им горло в течение дня.
Масло орегано также помогает сократить продолжительность простуды и гриппа.
Против грибковых инфекций. Разбавьте масло и массируйте ступни, между пальцами ног или втирайте в ногти. Возьмите таз с водой и добавьте несколько капель орегано, погрузите в него ноги. Орегано может также использоваться, чтобы помочь избавиться от стригущего лишая, другой грибковой инфекции кожи.
Масло орегано является сильнодействующим противопаразитарным средством. Принимать его внутрь нужно только под присмотром квалифицированного ароматерапевта или натуропата.
Масло розмарина
Противораковое, антипролиферативное. Экстракт розмарина оказывают сильное действие на несколько различных линий раковых клеток человека. Розмарин является потенциальным кандидатом для включения в противораковую диету с заранее определенными дозами, позволяющими избежать токсичности.
Улучшить кровообращение. Розмариновое масло помогает увеличить циркуляцию крови. Согревающее и стимулирующее масло розмарина помогает крови двигаться. Это делает его чрезвычайно полезным при варикозном расширении вен и сосудистых звездочек.
Улучшает здоровье мозга. Масло розмарина стимулирует центральную нервную систему и способствует более четкому мышлению. Розмарин долгое время ценился за его способность помочь преодолеть умственную усталость, а также улучшить ясность ума и сосредоточенность. Японские исследователи недавно показали, что карнозная кислота (одно из фитохимических веществ розмарина) обладает нейропротекторными функциями в клетках головного мозга и может быть полезнен для профилактики болезни Альцгеймера.
Для здоровой кожи головы и красивых волос. Масло розмарина полезно при проблемах с кожей головы, при перхоти и себорее, потому что оно помогает регулировать секрецию масла в коже головы. Масло розмарина стимулирует волосяные фолликулы, помогая волосам расти и укрепляться. Оно также способствует делению клеток и расширяет кровеносные сосуды в коже головы, что стимулирует волосяные фолликулы, чтобы произвести новый рост волос.
Противодействует воздействию стресса. Аромат эфирного масла розмарина помогает расслабить нервы и снять стресс. Исследование 2007 года на розмарине и лаванде показало, что эта пара масел снижает уровень кортизола - гормона, выделяющегося при стрессе.
Эфирное масло эвкалипта
Сильный репеллент. Эвкалиптовое масло отталкивает клещей, блох, комаров, мух и других раздражающих насекомых. Эвкалиптовые деревья даже были посажены во многих частях мира, чтобы блокировать распространение малярии, переносимой комарами. Эвкалипт также может быть использован для облегчения зуда от укуса насекомого.
Поместите одну или две капли эвкалиптового масла на влажную прохладную ткань и протрите ей тело пациента, чтобы помочь сбить повышенную температуру тела.
Улучшить приток крови к мозгу. Известно, что эвкалиптовое масло является сосудорасширяющим средством. Эвкалиптол, фитохимическое вещество в эвкалиптовом масле (также известное как 1,8-цинеол), улучшает глобальный кровоток в мозг после всего лишь 20 минут вдыхания. Эвкалиптол также способен проходить через гематоэнцефалический барьер, защитную мембрану, которая отделяет потенциально вредные вещества от вредных для чувствительных тканей мозга. Высокие антиоксидантные и противовоспалительные свойства эвкалипта полезны при лечении хронических заболеваний, таких как респираторные, сердечно-сосудистые и дегенеративные заболевания.
Противовоспалительные, антисептические и противоглистные свойства эвкалиптового масла очень быстро помогают при заболеваниях дыхательных путей и приступах астмы. Сделайте паровую ингаляцию, добавив одну или две капли эвкалиптового масла. Накройте голову полотенцем и поместите лицо над чашей, осторожно вдыхайте пар, пока не почувствуете облегчение. Процедура должна занять всего пару минут. Она отлично подходит при бронхите, простуде и астме.
Полезно для людей, больных диабетом. Поскольку эвкалипт является прекрасным сосудорасширяющим средством, весь организм получает пользу от увеличения кровообращения. Страдающим от диабета обычно не хватает хорошего кровообращения, особенно в конечностях, что является опасной ситуацией и может привести к ампутации конечностей. Чтобы помочь в борьбе с этим, разбавьте эвкалиптовое масло и массируйте ноги, руки и ступни по мере необходимости.
Масло чайного дерева
От экземы и псориаза. Благодаря своим мощным противовоспалительным свойствам, масло чайного дерева помогает снять воспалительные состояния кожи, особенно при экземе и псориазе. Разбавьте масло и наносите на пораженные участки 2-3 раза в день.
Если ваш дезодорант вышел из строя, чтобы убрать бактерии, можно воспользоваться раствором с каплей или двумя масла чайного дерева.
Мощные антибактериальные свойства масла хорошо доказаны десятками исследований.
Для здоровья домашних животных. Сильно разбавьте чайное дерево кокосовым маслом и, используя ватный тампон, аккуратно очистите скопившуюся грязь в ушах вашего питомца. Действуйте с особой осторожностью и никогда не капайте масло в ушной канал.
Используйте каплю масла чайного дерева для обработки места, где спит домашнее животное, чтобы не было блох и клещей.
Смешайте масло чайного дерева с небольшим количеством кокосового масла и нанесите на кожу после бритья, чтобы предотвратить или ослабить раздражение. Чайное дерево является природным антисептиком.
Натуральный инсектицид. Масло чайного дерева издавна использовалось в качестве естественного средства от насекомых аборигенами Австралии. Китайские исследования в 2016 году показали, что чайное дерево эффективно против зернового долгоносика, который считается чрезвычайно вредным для хранимых злаков.
Чайное дерево также помогает облегчить боль, зуд и воспаление от укусов насекомых. Качество масла Всегда выбирайте высококачественное органическое эфирное масло, которое было должным образом дистиллировано. Ищите бутылки с надписью 100% чистое масло и остерегайтесь дешевых масел, которые могут быть разбавлены потенциально токсичными химическими ингредиентами.