Краеугольный камень здоровья и красоты ваших ног – это пиллинг, увлажнение и эпиляция. Согласитесь, что все три компонента необходимы.
Это избавит вас от потрескавшихся пяток и некрасивого волосяного покрова, которые ужасно смотрятся в жаркие летние дни, когда хочется подставить ножки под ласковое солнышко.
Ваши ножки полюбят регулярный массаж, который желательно делать утром и вечером. Применяя специальные антицеллюлитные средства, которые помогают «разогреть» кожу, массажными движениями двигайтесь по бедрам, ягодицам.
Разогревайте и пощипывайте вашу кожу, это поможет мышцам быть в форме и избавит вас от лишнего жира и целлюлита.
Это лучшая тренировка для ваших ног. Откажитесь от лифта и не пользуйтесь транспортом, если нужно проехать пару остановок.
Это не только оздоровит весь организм, но и поможет сбросить вес. Кроме того, ходьба – это удобный способ показать всем, в какой вы чудесной форме.
Вообще, не сидите на месте. Отсутствие движение может привести к застою крови. А это прямой путь к сосудистым сеточкам и некрасивым «звездочкам».
Он поможет очистить организм от неприятных гостей. Откажитесь от вредных напитков, таких как сладкие газировки и спиртное. Они вызывают отечность и целлюлит, которые никого не делают краше.
Откажитесь от фаст-фуда, который отрицательно влияет на весь организм, в том числе, и на ваши ножки. Правильное питание поможет вашим ножкам, в особенности бедрам и ягодицам, всегда иметь красивые очертания, без неприятных сюрпризов.
Струи душа, направленные на проблемные зоны, приводят мышцы в тонус. При использовании контрастов, то есть при применении то прохладной, то теплой воды попеременно, можно добиться того, что вы никогда не узнаете, что такое целлюлит.
Конечно, этот материал не принесет много вреда, но ноги будут чувствовать себя менее комфортно. Кроме того, при использовании некачественных колготок, ноги не смогут получить достаточное количество кислорода.
