Боль в шее - что это значит и как ее предотвратить

Логотип vzozhe.ru
|

Жираф

Пронизывающая боль в шее может возникать по многим причинам. Иногда она непродолжительна и возникает в результате неправильного или резкого движения головой, в других случаях может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Если боль в шее длится долго, обратитесь к лечащему врачу. Ключом к лечению является фармакология и физиотерапия. Наиболее тяжелые случаи боли в шее могут потребовать вмешательства хирурга.

Содержание

Боль в шее - что это значит?

Шея – чрезвычайно важная часть нашего тела. Это не только структура, поддерживающая правильное положение головы и обеспечивающая свободу движений, но также в ней находятся многие ключевые органы и железы — гортань, щитовидная железа и трахея. Кроме того, стоит отметить, что именно здесь находится соединение плечевого пояса и грудного отдела с головой.

Боль в шее имеет множество причин, поэтому она ощущается в разных частях и по-разному. Если исходит от шейных позвонков, то сопровождается онемением и часто скованностью. Боль в шее неврологического или ортопедического происхождения усиливается при поворотах головы и боковых движениях. В свою очередь, боль в шее, возникающая в результате ЛОР- или стоматологических заболеваний, оценивается как острая и пульсирующая.

Причины

В зависимости от того, где именно возникает боль, существуют разные причины.

Боль в шее в спине, скорее всего, связана с шейным отделом позвоночника. Конкретное заболевание и его характер будут определены после осмотра. Этот тип боли в шее, а точнее в затылке, может быть связан с:

  • травма, инфекция или воспаление шейного отдела позвоночника,
  • дегенеративные изменения,
  • дефект осанки и сопутствующие заболевания - сколиоз, лордоз и кифоз,
  • дископатия шеи,
  • кривошея,
  • грыжа студенистого ядра межпозвонкового диска в шейном отделе и, как следствие, сдавление нервов – вероятность болей в шее увеличивается с возрастом, а также в случае частого подъема тяжестей,
  • фибромиалгия,
  • ревматоидный артрит,
  • стеноз, т.е. сужение пространства позвоночника в шейном отделе в результате дегенеративных изменений, также здесь происходит сдавление нервов,
  • нарушение непрерывности связки или кости в шейном отделе позвоночника в результате травмы,
  • неопластические изменения.

Кроме того, боль в шее может быть связана с проблемами мышц. В основном речь идет о:

  • мышечная перегрузка,
  • чрезмерное и ненормальное напряжение мышц шеи, связанное с сохранением одного положения головы в неправильном и длительном положении, например, при работе за письменным столом или во время сна,
  • разрыв или растяжение трапециевидной мышцы - отсюда и боль в шее, отдающая в плечо,
  • сокращение или растяжение мышц
  • стрессовые перегрузки мышц шеи,
  • отсутствие или низкая физическая активность.

К наиболее частым неврологическим причинам болей в шее относятся:

  • сдавление шейных нервов различного генеза, обычно сопровождающееся покалыванием, онемением и слабостью – может быть боль, иррадиирующая в руку,
  • чрезмерный стресс, из-за которого мышцы напрягаются – поэтому возникает нервная боль в шее,
  • менингит,
  • лицевая невралгия тройничного нерва.

Интересно, что боль в шее сбоку может быть предвестником проблем с зубами. Это относится, в том числе, к людям, недавно перенесшим удаление зуба или лечение корневых каналов. Боль в шее, иррадиирующая в ухо, может означать воспаление и даже привести к воспалению лимфатических узлов. С другой стороны, когда есть боль в передней части шеи, это может быть воспаление горла, уха, гортани или рта. Возможно, причиной боли в шее может быть острый тиреоидит. В этом случае чувство боли может ощущаться даже вокруг горла или уха.

К какому врачу обратиться?

Лечение боли в шее зависит от ее причины. К специалисту следует обращаться, когда домашние средства не помогают, а боль не проходит длительное время. Говорят, что хроническая боль в шее длится более 3 месяцев. Однако лучше прийти к врачу раньше.

Первое, что вам нужно сделать, это обратиться к своему терапевту (врачу семейной медицины). Он расспросит вас о боли в шее — спросит о конкретной области, где у пациента болит, а также о характере работы, недавнем лечении, травмах и заболеваниях, с которыми он недавно боролся. Бывает, что при болях в шее врач при первом обращении назначит рентген позвоночника, что значительно ускорит постановку диагноза специалистом.

Как только врач получит некоторые знания и первоначальный диагноз, он направит пациента к врачу-специалисту. Боль в шее может быть связана с ортопедическими или неврологическими проблемами, поэтому подходящими врачами будут хирург-ортопед, невролог или нейрохирург.

Обращение к ортопеду, когда у пациента возникают боли в шее, может быть связано с дегенерацией или травмами шейного отдела позвоночника. Хирург-ортопед при болях в шее порекомендует рентген, компьютерную томографию, УЗИ или магнитно-резонансную томографию. Лечение будет основано на фармакологических мерах, консервативных методах и, возможно, на реабилитации или физиотерапии. В наиболее тяжелых случаях боль в шее и связанные с ней проблемы со здоровьем могут привести к хирургическому вмешательству.

Когда дело доходит до боли в шее, невролог исследует состояния, возникающие в центральной или периферической нервной системе. Часто это будет врач третьего контакта, когда ортопед не выявляет каких-либо отклонений в своей области, несмотря на показания. Боль в шее может быть симптомом ортопедических заболеваний, вызвавших неврологические недуги. К ним относятся шейная дископатия и давление на нервные структуры.

Невролог порекомендует медикаментозную терапию на основе обезболивающих, нейромодуляторов и противовоспалительных препаратов для восстановления деформированных нервов. Боль в шее из-за повреждения нерва также требует от пациента физиотерапевтических и реабилитационных процедур. В самых тяжелых случаях, когда боль в шее является симптомом серьезной деформации нерва, решением будет консультация нейрохирурга.

Подходящим специалистом при болях в шее может быть и стоматолог, отоларинголог или врач, занимающийся заболеваниями головы и органов черепа.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Существуют простые методы, позволяющие отсрочить или предотвратить боли в шее различного генеза — от ортопедического до неврологического и ЛОР. Так что же стоит делать?

  1. В случае частой и продолжительной работы за компьютером стоит делать гимнастические упражнения шеи – скручивать ее и наклонять в стороны. При судорогах, связанных с болью в шее, важно растянуть мышцы шеи.
  2. Сохраняйте правильную осанку во время длительной работы за компьютером. Нижняя часть спины должна поддерживаться, а монитор должен находиться на уровне глаз.
  3. Массаж трапециевидных мышц. Это хорошая идея, обратиться к профессиональному массажисту, но также и самостоятельное растирание мышц может остановить боль в шее.
  4. Спите на профилированной удобной подушке, которая позволит правильно расположить шею.
  5. Бросьте курить сигареты.
  6. Старайтесь прикрывать шею в ветреные дни и избегайте сквозняков.

Домашние средства

Боль в шее при ее первых симптомах можно лечить самостоятельно. Однако о хроническом состоянии следует сообщить врачу. Фармакологическое и физиотерапевтическое лечение боли в шее можно поддержать домашними средствами.

Хорошим примером является прикладывание пакета со льдом к месту боли в шее. Лучше всего делать это 3 раза в день по 15 минут. Кроме того, расслабить мышцы поможет теплая ванна или теплый душ.

Травы также могут помочь успокоить и облегчить боль в шее. С одной стороны, они хорошо работают в качестве настоев для успокаивающих компрессов. При болях в шее можно использовать розмарин, окопник или мяту, которые известны своими расслабляющими и обезболивающими свойствами. Настой следует заваривать по рецепту, заливая его кипятком, и после охлаждения замачивать в нем марлю. Положите компресс на место боли в шее и держите четверть часа. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом, не исключает ли данный недуг применения теплых компрессов.

При болях в шее также часто рекомендуют пить калиновый напиток. Для приготовления вам понадобится 2 столовые ложки коры калины и 2 стакана воды. Проварить кору в воде в течении 5 минут, затем остудить и процедить. Такой напиток нужно пить 2-3 раза в день. Его расслабляющие и расслабляющие свойства помогут облегчить боль в шее.

Также важны изометрические упражнения, снижающие напряжение в мышцах шеи и плеч и укрепляющие эти части. Какое упражнение делать при болях в шее?

  • Сидя на стуле с прямой спиной, делайте движения шеей из стороны в сторону. Направив голову прямо вперед, остановите движение на одну секунду. Повторите это упражнение по 10 раз на каждую сторону.
  • Прямое и стоячее положение. Следует поочередно наклонять голову вниз и максимально сильно тянуть ее к плечу. Пауза в движении на 2-3 секунды.
  • Исходное положение для этого упражнения при болях в шее — стоя на коленях. Вытяните одну руку в локте и поднимите ее в сторону. Затем поверните голову к руке и держите ее. Можно использовать вес. Повторите упражнение 15 раз.
  • Еще одно предложение – автоматический массаж полотенцем. Полотенце нужно свернуть, взять за оба конца и положить на середину шеи. Расслабьте мышцы и глубоко дышите. Затем откиньте голову назад, оказывая легкое сопротивление натянутому полотну, и покрутите его попеременно из стороны в сторону так, чтобы шея слегка терлась о полотенце. Упражнение следует повторить по 10 раз на каждую сторону.
Имя*:
Email*:
Отзыв*:
Отправить отзыв